от 575 руб/мес
- ✓ Можно ознакомиться с учебным планом до платежа
- ✓ Заключаем договор
- ✓ Доступ к материалам на платформе остается навсегда
- ✓ Бесплатная доставка документов
- ✓ Рассрочка 0% и Яндекс Сплит
от 575 руб/мес
Курс «Спортсмен»
Цель курса
Цель курса — сформировать у слушателей системные знания и практические компетенции в области спортивной подготовки, позволяющие эффективно реализовывать тренировочные программы, развивать физические качества и достигать высоких спортивных результатов в соответствии с требованиями профессионального стандарта.
Кому подходит курс
Курс предназначен для действующих спортсменов, тренеров-преподавателей, инструкторов по спорту, а также для лиц со средним профессиональным или высшим образованием, желающих получить дополнительную квалификацию в сфере физической культуры и спорта. Программа будет полезна тем, кто стремится систематизировать свои знания и повысить уровень профессиональной подготовки без отрыва от основной деятельности.
Основные задачи программы обучения
- Освоить современные методики спортивной тренировки и планирования нагрузок.
- Изучить особенности физиологии, биомеханики и психологии спортивной деятельности.
- Научиться проводить контроль и коррекцию тренировочного процесса на основе анализа результатов.
- Развить навыки профилактики травматизма и восстановления спортсменов.
- Сформировать умения организовывать соревновательную деятельность и оценивать готовность спортсмена.
Форма обучения
- Дистанционное обучение — полный доступ к образовательной платформе 24/7.
- Обучение на курсе ведется под руководством опытных преподавателей-практиков.
- Обучение включает видеолекции, тестирования, практические задания и итоговую аттестацию.
Курс «Спортсмен»
Ключевые знания, которые получит слушатель
После прохождения курса слушатель будет обладать комплексным пониманием построения спортивной карьеры и физического развития. В частности, он освоит:
- Основы анатомии и физиологии: знание строения мышечных групп, работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем во время нагрузок.
- Принципы спортивной диетологии: понимание макро- и микронутриентов, режима питания для набора массы, похудения или поддержания формы.
- Теорию тренировочного процесса: знание фаз тренировки, циклов (макро-, мезо-, микроциклы), принципов перегрузки и восстановления.
- Психологию спорта: методы мотивации, управления стрессом, преодоления «плато» и формирования чемпионского мышления.
- Профилактику травматизма: знание правильной техники безопасности, разминки, заминки и методов оказания первой помощи при типичных травмах.
Практические навыки, которые освоит слушатель
По окончании курса слушатель сможет уверенно применять полученные знания на практике. Ключевые навыки:
- Разработка индивидуальных программ тренировок: составление планов под конкретные цели (сила, выносливость, скорость, гибкость) с учетом уровня подготовки.
- Техника выполнения упражнений: отработка базовых и изолирующих движений (приседания, жимы, тяги, бег, плавание) без ошибок и с минимальным риском.
- Ведение дневника самоконтроля: отслеживание прогресса, анализ нагрузок, корректировка планов на основе результатов (веса, пульса, времени).
- Подсчет и балансировка рациона: расчет калорийности и БЖУ, составление меню под график тренировок.
- Восстановительные техники: использование стретчинга, миофасциального расслабления (работа с роллами/массажерами) и дыхательных практик.
- Самостоятельное исправление ошибок: умение анализировать свою технику по видео, выявлять мышечный дисбаланс и устранять его подводящими упражнениями.
Где можно работать после курса «Спортсмен»
После успешного прохождения курса «Спортсмен» (в зависимости от его специализации и объема квалификации) вы можете претендовать на работу в организациях, где требуется физическая подготовка, участие в соревнованиях или демонстрация спортивного мастерства. Ниже приведен перечень возможных мест трудоустройства с учетом требований профессиональных стандартов РФ.
Основные места работы
- Спортивные клубы и федерации — участие в соревнованиях в составе команд или индивидуально (профессиональный спорт).
- Детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ) и спортивные школы олимпийского резерва — работа инструктором-методистом или тренером-преподавателем (при наличии соответствующего педагогического образования).
- Фитнес-центры и тренажерные залы — инструктор групповых программ или персональный тренер.
- Образовательные учреждения (школы, колледжи, вузы) — руководитель физического воспитания или педагог дополнительного образования в спортивных секциях.
- Реабилитационные и оздоровительные центры — специалист по лечебной физкультуре (ЛФК) после прохождения повышения квалификации.
- Гостиничные и курортные комплексы — аниматор или инструктор по видам спорта (плавание, теннис, лыжи и т.д.).
- Вооруженные силы и силовые структуры (МВД, МЧС, ФСБ) — инструктор по физической подготовке (после прохождения специализированных программ).
Дополнительные варианты (в рамках самозанятости или ИП)
- Организация индивидуальных тренировок (личный тренер).
- Участие в спортивных мероприятиях (соревнования) на коммерческой основе.
- Работа в аутдор-проектах (походы, восхождения, веломарафоны) в качестве инструктора.
Важные уточнения
Для работы в бюджетных организациях (школы, ДЮСШ) часто требуется наличие среднего профессионального или высшего образования по направлению «Физическая культура и спорт» (коды ОКСО 49.00.00). Если ваш курс «Спортсмен» является программой профессиональной переподготовки на базе СПО или ВО, он дает право занимать должность «Спортсмен» (ЕТКС, выпуск 57) или «Инструктор-методист» (при наличии дополнительной квалификации).
Для работы тренером необходимо дополнительное обучение по программе «Тренер» или «Тренер-преподаватель» в рамках профстандарта «Тренер» (утв. Приказом Минтруда № 611н).
Поможем пройти обучение под любой запрос
Выдаем официальные документы
По итогам успешного обучения и итоговой аттестации мы выдаём документы установленного образца. Конкретный тип документа зависит от выбранной вами программы обучения:
- ✓ Диплом о профессиональной переподготовке — даёт право на ведение нового вида деятельности
- ✓ Удостоверение о повышении квалификации — подтверждает актуализацию знаний и навыков
- ✓ Удостоверение рабочего — для рабочих специальностей
- ✓ Свидетельство о профессии — для квалифицированных рабочих и служащих
Все документы вносятся в государственный реестр ФРДО и имеют полную юридическую силу
Учебный центр «Эксперт Групп» гарантирует легитимность выдаваемых документов и соответствие всем требованиям законодательства Российской Федерации.
Скидка 2000р при оплате в день заказа!
Успевайте оплатить курс в день заказа и получите специальную цену! Экономьте средства и стартуйте в обучении без промедления.
Оплачивайте с выгодой, проходите обучение сразу!
Вы получите:
- ✓ Полный пакет документов
- ✓ Доступ к онлайн-платформе
- ✓ Методические материалы
- ✓ Внесение данных в государственный реестр ФРДО
перезвоним и расскажем подробнее про курс и поступление
Учебный план
Программа курса «Спортсмен» (36 часов)
- Основы спортивной физиологии и анатомии (6 ч.)
- Теория и методика спортивной тренировки (8 ч.)
- Основы спортивной гигиены и питания (4 ч.)
- Правовые основы спортивной деятельности (4 ч.)
- Профилактика травматизма и первая помощь (6 ч.)
- Психологическая подготовка спортсмена (4 ч.)
- Итоговая аттестация (4 ч.)
Программа курса «Спортсмен» (72 часа)
- Спортивная анатомия и физиология (12 ч.)
- Биомеханика двигательных действий (8 ч.)
- Теория и методика избранного вида спорта (16 ч.)
- Спортивная гигиена и нутрициология (8 ч.)
- Основы спортивной медицины и восстановления (8 ч.)
- Психология спортивной деятельности (8 ч.)
- Правовое регулирование и антидопинговое обеспечение (6 ч.)
- Итоговая аттестация (6 ч.)
Программа курса «Спортсмен» (144 часа)
Модули и часы
- Морфофункциональные основы спортивной деятельности (16 ч.)
- Биохимия мышечной деятельности и энергообеспечения (10 ч.)
- Биомеханика спортивных движений (14 ч.)
- Теория спорта и принципы тренировки (20 ч.)
- Методика обучения технике и тактике вида спорта (18 ч.)
- Планирование и контроль тренировочного процесса (14 ч.)
- Спортивная гигиена, питание и фармакологическая поддержка (12 ч.)
- Восстановление работоспособности и профилактика травм (10 ч.)
- Психология личности и команды в спорте (12 ч.)
- Правовые основы спорта и борьба с допингом (8 ч.)
- Педагогика и наставничество в спорте (6 ч.)
- Итоговая аттестация (4 ч.)
Какие документы нужны для записи
Как записаться на курс
✔ по телефону 8-800-707-2623
✔ через форму на сайте profi-alyans.ru или по электронной почте info@profi-alyans.ru
Учитесь на удобной онлайн платформе
Вы можете ознакомиться с работой платформы profi-alyans.ru до начала занятий. Дистанционный формат позволяет осваивать профессию без посещения офиса.
Особенности обучения:
- ✓ Преподаватели дают обратную связь, проверяют задания и помогают с трудными темами.
- ✓Доступ к материалам открыт из любой точки, занятия проходят в индивидуальном темпе.
- ✓Кураторы сопровождают слушателей на всех этапах — от старта до получения итоговых документов.
Попробовать вводный урок по ссылке
Отзывы о нас
Поможем выбрать курс
Мы понимаем, как важно выбрать правильное направление обучения. Наши методисты с удовольствием проконсультируют вас, расскажут о каждой программе и помогут принять верное решение.
Напишите нам — и мы обязательно поможем!
Мы на связи в мессенджерах, по телефону и электронной почте. Учебный центр «Эксперт Групп» — всегда рядом.
перезвоним и расскажем подробнее про курс и поступление
Цена обучения в Санкт-Петербурге
Наши лицензии, гарантии и выдаваемые документы
Государственная лицензия Министерства Образования
Учебный центр «Эксперт Групп» ведёт образовательную деятельность на законных основаниях. Вся наша работа строится на основе действующей лицензии, выданной уполномоченным государственным органом.
Регистрационный номер: № Л035-01271-78/00621339 от 14.10.2022
Наименование органа, выдавшего лицензию: Комитет по образованию
Будьте внимательны! Оказывать услуги ДПО вправе только центры, обладающие лицензией. Рекомендуем перед записью на обучение сверять данные лицензии на сайте Минобрнауки.
Проверить лицензию
Юридические гарантии обучения
С каждым слушателем мы заключаем официальный договор. Это документ, который фиксирует все условия сотрудничества и защищает ваши интересы с самого первого дня.
- ✓ В договоре указаны полные реквизиты центра и данные образовательной лицензии
- ✓ Прописаны название программы, итоговая квалификация и общая продолжительность курса в часах
- ✓ Закреплён перечень документов, которые вы получите после окончания обучения
- ✓ Расписаны обязательства центра и ваши права как слушателя
- ✓ Оговорены условия возврата средств, если обучение по каким-то причинам не состоится
Договор — это не формальность, а ваша уверенность в том, что условия обучения не изменятся в одностороннем порядке
Что вы получите по окончании обучения
Главный результат обучения — это пакет официальных документов, подтверждающих вашу квалификацию. Вот что важно о них знать:
- Они признаются в любом регионе страны, независимо от того, работаете вы в частной компании или государственном учреждении
- Учебный центр располагает действующей лицензией, дающей право вести образовательную деятельность
- Подлинность документов подтверждается их регистрацией в государственном реестре ФРДО
- Документы выдаем в день окончания обучения
- Слушателям выдаются удостоверения для программ повышения квалификации и дипломы для курсов профессиональной переподготовки
Безопасные варианты оплаты
Поможем выбрать курс
Мы понимаем, как важно выбрать правильное направление обучения. Наши методисты с удовольствием проконсультируют вас, расскажут о каждой программе и помогут принять верное решение.
Напишите нам — и мы обязательно поможем!
Мы на связи в мессенджерах, по телефону и электронной почте. Учебный центр «Эксперт Групп» — всегда рядом.
перезвоним и расскажем подробнее про курс и поступление
Скидки и акции
Корпоративное обучение
Учебный центр «Эксперт Групп» предлагает программы корпоративного обучения, разработанные с учётом отраслевой специфики и реальных задач вашего бизнеса.
Мы помогаем организациям повышать профессиональный уровень сотрудников, готовить специалистов под внутренние стандарты компании и обеспечивать соответствие действующим нормативным требованиям.
Обучение проходит в удобном дистанционном формате, что позволяет сотрудникам учиться без отрыва от рабочих обязанностей.
Наши клиенты
Вопрос-ответ
Оставьте заявку
Отделения банков для оплаты по счету в Санкт-Петербурге
Оплатите счет в одном из этих отделений банков или в других отделениях.
