Размер шрифта

Цвет фона и шрифта

Изображения

Озвучивание текста

Обычная версия сайта

88007072623
г. Санкт-Петербург, ул. ш. Революции 69А, оф. 510
info@profi-alyans.ru
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00

Профессиональная переподготовка «Тренер по функциональной подготовке»

Рассрочка 0%
от 575 руб/мес

Гарантия на фурнитуру 3 года

Профессиональная переподготовка «Тренер по функциональной подготовке»

Характеристики

Выдаваемые документы

—

Диплом о профессиональной переподготовке

Количество часов

—

256/520/1000

Формат

—

Дистанционный

Требования к образованию

—

Среднее специальное образование

Тип образовательной программы

—

Профессиональная переподготовка

✓ Можно ознакомиться с учебным планом до платежа
✓ Заключаем договор
✓ Доступ к материалам на платформе остается навсегда
✓ Бесплатная доставка документов
✓ Рассрочка 0% и Яндекс Сплит

Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах

Профессиональная переподготовка «Тренер по функциональной подготовке»

Краткое описание курса

Программа профессиональной переподготовки «Тренер по функциональной подготовке» разработана для формирования современных компетенций в области фитнеса и физической культуры. Дистанционное обучение позволяет освоить программу без отрыва от работы, получая доступ к актуальным методикам и практическим кейсам. Обучение на курсе строится на основе требований профессиональных стандартов и ФГОС, что гарантирует соответствие уровня подготовки слушателя современным требованиям рынка труда.

Цель курса

Цель программы — сформировать у слушателей профессиональные компетенции, необходимые для организации и проведения функциональных тренировок, разработки индивидуальных программ подготовки и контроля физического состояния клиентов в фитнес-клубах, спортивных секциях или частной практике.

Кому подходит курс

Выпускникам среднего профессионального или высшего образования (например, по направлениям ОКСО «Физическая культура», «Педагогика»), желающим получить новую квалификацию.
Фитнес-инструкторам и тренерам, стремящимся к повышению квалификации и углублению знаний в функциональной подготовке.
Лицам, имеющим опыт в спорте или смежных областях (медицина, реабилитология) и планирующим карьерный переход в тренерскую деятельность.
Слушателям, которые хотят легализовать свою деятельность согласно профессиональным стандартам и получить диплом установленного образца.

Основные задачи программы обучения

Изучение анатомо-физиологических основ функциональной подготовки и методов контроля нагрузки.
Освоение методик составления тренировочных программ для различных уровней подготовки (от новичков до спортсменов).
Практическая отработка техники выполнения базовых и функциональных упражнений с использованием оборудования (TRX, гантели, петли, босу).
Развитие навыков педагогического и психологического взаимодействия с клиентами, включая мотивацию и профилактику травматизма.
Подготовка к итоговой аттестации и подтверждению квалификации, соответствующей требованиям ЕТКС и ФГОС, с выдачей диплома о профессиональной переподготовке.

Знания и навыки после курса «Тренер по функциональной подготовке»

Программа профессиональной переподготовки направлена на формирование комплексной системы компетенций, необходимых для работы тренером в фитнес-индустрии. Слушатель получит как фундаментальные теоретические знания, так и практические прикладные навыки.

Теоретические знания

Анатомия и биомеханика движений:
- Строение и функции опорно-двигательного аппарата (мышцы, суставы, связки).
- Кинематика и динамика движений в функциональных упражнениях.
- Понимание осей и плоскостей движения для безопасной тренировки.
Физиология функциональной подготовки:
- Энергообеспечение мышечной деятельности (аэробные и анаэробные механизмы).
- Адаптация организма к нагрузкам и принципы перегрузки.
- Особенности работы нервно-мышечной системы при многосуставных движениях.
Методология тренировки:
- Принципы составления функциональных программ (FITT, SAID, прогрессия).
- Периодизация и циклирование нагрузок для разных уровней подготовки.
- Отличия функционального тренинга от классического бодибилдинга и пауэрлифтинга.
Безопасность и травмопрофилактика:
- Выявление типичных ошибок техники (гиперэкстензия, потеря нейтрального позвоночника).
- Правила подбора оборудования (TRX, гири, резиновые амортизаторы, босу).
- Противопоказания и ограничения для различных категорий клиентов.

Практические навыки

Техника выполнения упражнений:
- Освоение базовых и вариативных движений (приседания, выпады, тяги, жимы, вращения).
- Работа с нестабильными поверхностями (полусфера, фитбол).
- Использование свободных весов и подвесных систем.
Составление индивидуальных и групповых программ:
- Сбор анамнеза (опрос, тесты на мобильность, стабильность).
- Определение целей клиента (похудение, реабилитация, повышение силы или выносливости).
- Создание сбалансированного плана с учетом принципа кинезиологической цепочки.
Тренерское мастерство и контроль:
- Визуальный контроль техники и мгновенная коррекция ошибок.
- Вербальные и визуальные методы подсказки (тактильные команды).
- Регулировка интенсивности (пульс, RPE, время отдыха).
Работа с разными категориями клиентов:
- Адаптация нагрузок для начинающих, людей с избыточным весом или гиперподвижностью.
- Особенности тренировок для спортсменов (бегуны, игровые виды).
- Основы постренировочного восстановления и питания.

Итоговые компетенции выпускника

После успешного прохождения курса слушатель сможет:

Самостоятельно проводить функциональное тестирование клиентов.
Разрабатывать персональные тренировочные планы для улучшения физических качеств (сила, гибкость, координация, выносливость).
Эффективно использовать спортивный инвентарь (гири, медболы, TRX, резиновые петли).
Обеспечивать безопасность занятий и предотвращать травмы.
Вести коммерческую деятельность (консультации, продажа услуг, ведение отчетности).

Зарплаты специалиста по функциональной подготовке в РФ

Средние значения по рынку

Для специалистов, прошедших профессиональную переподготовку «Тренер по функциональной подготовке», уровень дохода сильно зависит от региона, формата занятий (клуб/частная практика) и опыта. Ниже приведены примерные средние зарплаты (в рублях в месяц) для разных уровней в ключевых городах.

Москва
- Начинающий: 40 000
- Средний специалист: 70 000
- Опытный: 120 000
Санкт-Петербург
- Начинающий: 35 000
- Средний специалист: 60 000
- Опытный: 100 000
Екатеринбург
- Начинающий: 30 000
- Средний специалист: 55 000
- Опытный: 90 000
Новосибирск
- Начинающий: 28 000
- Средний специалист: 50 000
- Опытный: 85 000
Краснодар
- Начинающий: 25 000
- Средний специалист: 45 000
- Опытный: 80 000
Казань
- Начинающий: 27 000
- Средний специалист: 48 000
- Опытный: 82 000
Владивосток
- Начинающий: 30 000
- Средний специалист: 52 000
- Опытный: 88 000
Ростов-на-Дону
- Начинающий: 26 000
- Средний специалист: 47 000
- Опытный: 78 000
Челябинск
- Начинающий: 25 000
- Средний специалист: 44 000
- Опытный: 75 000
Самара
- Начинающий: 24 000
- Средний специалист: 42 000
- Опытный: 73 000

Данные основаны на анализе вакансий за последние 12 месяцев и могут варьироваться в зависимости от конкретного работодателя, наличия сертификаций и доли частных занятий.

Перспективы работы после курса «Тренер по функциональной подготовке»

Уважаемый коллега, как методист с многолетним стажем, я поясню, что профессиональная переподготовка по программе «Тренер по функциональной подготовке» (в объеме 256+ часов) дает право на ведение нового вида профессиональной деятельности. Это соответствует требованиям Профессиональных стандартов (например, «Тренер» или «Специалист по физической реабилитации»). После успешного прохождения курса вы можете трудоустроиться в следующие организации и учреждения:

Основные места работы

Форматы занятости

Штатная работа — в штат фитнес-клуба, спортивной школы или реабилитационного центра.
Самозанятость — частное консультирование, ведение онлайн-тренировок, разработка программ функциональной подготовки для удаленных клиентов.
Фриланс и проектная работа — разовые мероприятия: выступления, мастер-классы, подготовка команд к соревнованиям.

Дополнительные возможности

С дипломом о профессиональной переподготовке вы можете открыть ИП или зарегистрироваться как самозанятый тренер. Также возможно совмещение с работой в смежных областях (фитнес-тестирование, методическая работа в фитнес-ассоциациях).

Важно: после окончания курса обязательно проверьте, есть ли у учебного центра лицензия на ДПО, и соответствует ли программа Профессиональному стандарту «Тренер» (приказ Минтруда № 470н). Это гарантирует признание диплома при трудоустройстве.

Поможем пройти обучение под любой запрос

ПОДГОТОВКА ПЕРСОНАЛА

Приведите компетенции вашей команды в полное соответствие с отраслевыми и корпоративными стандартами

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДОПУСК К ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Получите профильное образование, необходимое для легального назначения на целевую должность.

ОСНОВАНИЕ ДЛЯ РОСТА ДОХОДА

Оформите официальное удостоверение, которое станет весомым аргументом для пересмотра оклада в большую сторону

ЧТОБЫ ПОДТВЕРДИТЬ КВАЛИФИКАЦИЮ

Систематизируйте, обновите и углубите свои отраслевые знания для подтверждения высокой квалификации

Выдаем официальные документы

По итогам успешного обучения и итоговой аттестации мы выдаём документы установленного образца. Конкретный тип документа зависит от выбранной вами программы обучения:

✓ Диплом о профессиональной переподготовке — даёт право на ведение нового вида деятельности
✓ Удостоверение о повышении квалификации — подтверждает актуализацию знаний и навыков
✓ Удостоверение рабочего — для рабочих специальностей
✓ Свидетельство о профессии — для квалифицированных рабочих и служащих

Все документы вносятся в государственный реестр ФРДО и имеют полную юридическую силу

Учебный центр «Эксперт Групп» гарантирует легитимность выдаваемых документов и соответствие всем требованиям законодательства Российской Федерации.

100% ГАРАНТИЯ ПРИНЯТИЯ ДОКУМЕНТОВ

Скидка 2000р при оплате в день заказа!

Успевайте оплатить курс в день заказа и получите специальную цену! Экономьте средства и стартуйте в обучении без промедления.

Оплачивайте с выгодой, проходите обучение сразу!

Вы получите:

✓ Полный пакет документов
✓ Доступ к онлайн-платформе
✓ Методические материалы
✓ Внесение данных в государственный реестр ФРДО

Заказать со скидкой

перезвоним и расскажем подробнее про курс и поступление

Ваше имя *

Телефон *

Учебный план

В таблице представлен учебный план в академических часах

Программа профессиональной переподготовки «Тренер по функциональной подготовке» (256 часов)

Учебный план

Основы анатомии и физиологии человека — 24 ч.
Физиология спортивной деятельности и функциональных тренировок — 32 ч.
Теория и методика функциональной подготовки — 40 ч.
Биомеханика двигательных действий — 24 ч.
Основы диетологии и спортивного питания — 16 ч.
Техники безопасности и профилактика травматизма — 16 ч.
Психология спортивной деятельности и мотивация — 16 ч.
Методика тестирования функционального состояния — 24 ч.
Правовые основы профессиональной деятельности тренера — 16 ч.
Итоговая аттестация (защита практической работы) — 48 ч.

Программа профессиональной переподготовки «Тренер по функциональной подготовке» (520 часов)

Учебный план

Анатомия и физиология опорно-двигательного аппарата — 36 ч.
Физиология энергообеспечения мышечной деятельности — 40 ч.
Теория и методика функционального тренинга — 60 ч.
Биомеханика основных движений и упражнений — 36 ч.
Спортивная нутрициология и гидратация — 28 ч.
Травматология и реабилитация в функциональном тренинге — 32 ч.
Психология личности и коммуникация с клиентом — 24 ч.
Диагностика и оценка функциональной подготовленности — 40 ч.
Педагогика физической культуры и спорта — 24 ч.
Проектирование программ тренировок для разных целей — 52 ч.
Управление тренировочным процессом и восстановление — 28 ч.
Безопасность жизнедеятельности и первая помощь — 16 ч.
Нормативно-правовое обеспечение деятельности тренера — 20 ч.
Итоговая аттестация (междисциплинарный экзамен) — 84 ч.

Программа профессиональной переподготовки «Тренер по функциональной подготовке» (1000 часов)

Подробный учебный план

Модуль 1. Анатомо-физиологические основы функциональной подготовки — 72 ч.
- Анатомия мышечной системы и миофасциальные цепи — 24 ч.
- Физиология сердечно-сосудистой и дыхательной систем при нагрузке — 24 ч.
- Нейрофизиология движений и моторный контроль — 24 ч.
Модуль 2. Биомеханика и кинезиология в функциональном тренинге — 80 ч.
- Кинематика и динамика движений — 30 ч.
- Биомеханический анализ базовых упражнений — 30 ч.
- Эргономика движений и оптимизация техники — 20 ч.
Модуль 3. Теория и методология функциональной тренировки — 120 ч.
- Принципы и методы функционального тренинга — 40 ч.
- Планирование и периодизация тренировочного процесса — 40 ч.
- Методика развития силы, выносливости, гибкости и координации — 40 ч.
Модуль 4. Диагностика и контроль функционального состояния — 80 ч.
- Функциональное тестирование (FMS, SFMA, Y-Balance) — 30 ч.
- Оценка физической работоспособности и МПК — 30 ч.
- Мониторинг нагрузки и адаптации (ЧСС, вариабельность, лактат) — 20 ч.
Модуль 5. Спортивное питание и восстановление — 60 ч.
- Макро- и микронутриенты для функциональных спортсменов — 20 ч.
- Питание до, во время и после тренировки — 20 ч.
- Стратегии восстановления (сон, массаж, криотерапия, компрессия) — 20 ч.
Модуль 6. Травматология и реабилитация в функциональной подготовке — 60 ч.
- Распространенные травмы в функциональном тренинге — 20 ч.
- Первая помощь и неотложные состояния — 20 ч.
- Реабилитационные упражнения и модификация нагрузок — 20 ч.
Модуль 7. Психология спорта и работа с клиентом — 60 ч.
- Психология мотивации и целеполагания — 20 ч.
- Техники коммуникации и коучинга — 20 ч.
- Психологическая подготовка к соревнованиям и преодоление стресса — 20 ч.
Модуль 8. Педагогика и методика обучения движениям — 60 ч.
- Основы спортивной педагогики — 20 ч.
- Методы обучения сложным двигательным навыкам — 20 ч.
- Коррекция ошибок и обратная связь — 20 ч.
Модуль 9. Проектирование и реализация тренировочных программ — 100 ч.
- Программы для снижения веса и улучшения композиции тела — 30 ч.
- Программы для повышения силы и мощности — 30 ч.
- Программы для развития выносливости и кросс-тренинга — 40 ч.
Модуль 10. Специализированные направления функционального тренинга — 80 ч.
- Функциональная подготовка в командных видах спорта — 30 ч.
- Функциональный тренинг для людей старшего возраста — 20 ч.
- Функциональный тренинг для беременных и в послеродовой период — 30 ч.
Модуль 11. Управление тренировочным процессом и бизнес-аспекты — 40 ч.
- Ведение документации и учет результатов — 10 ч.
- Основы маркетинга и продаж услуг персонального тренера — 20 ч.
- Нормативно-правовое регулирование и профессиональная этика — 10 ч.
Модуль 12. Практикум и стажировка — 120 ч.
- Разработка и защита индивидуального тренировочного плана — 40 ч.
- Проведение функционального тестирования и анализа — 40 ч.
- Практика проведения тренировок под наблюдением — 40 ч.
Итоговая аттестация — 68 ч.
- Подготовка итоговой аттестационной работы — 48 ч.
- Защита итоговой работы и междисциплинарный экзамен — 20 ч.

Какие документы нужны для записи

Паспорт

копия страниц с фото и пропиской

СНИЛС

копия

Договор с заявкой

заполненный и подписанный с вашей стороны

Фото 3×4

цветное на светлом фоне.

Как записаться на курс

СОЗДАЙТЕ ЗАЯВКУ НА ОБУЧЕНИЕ

Это можно сделать удобным для вас способом:
✔ по телефону 8-800-707-2623
✔ через форму на сайте profi-alyans.ru или по электронной почте info@profi-alyans.ru

ПОЛУЧИТЕ КОММЕРЧЕСКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Мы обсудим с вами все детали и направим коммерческое предложение с прозрачным описанием условий сотрудничества.

ЗАКЛЮЧИТЕ ДОГОВОР

Вы предоставляете необходимые документы для зачисления, мы подписываем договор и выставляем счет.

ПРИСТУПАЙТЕ К ОБУЧЕНИЮ

Мы предоставим доступ к порталу дистанционного обучения, а также организуем чат с методистом и куратором для оперативной поддержки по всем вопросам курса.

Учитесь на удобной онлайн платформе

Вы можете ознакомиться с работой платформы profi-alyans.ru до начала занятий. Дистанционный формат позволяет осваивать профессию без посещения офиса.

Особенности обучения:

✓ Преподаватели дают обратную связь, проверяют задания и помогают с трудными темами.
✓Доступ к материалам открыт из любой точки, занятия проходят в индивидуальном темпе.
✓Кураторы сопровождают слушателей на всех этапах — от старта до получения итоговых документов.

Попробовать вводный урок по ссылке

Отзывы о нас

Учебный центр «Эксперт Групп» работает официально и проводит обучение на основании Лицензии Министерства Образования.

Профессиональная переподготовка «Бухгалтерский учет»—16 марта 2026

Елена Шипрова

Долго не решалась сменить профессию, боялась, что в моем возрасте уже поздно. Но в центре меня поддержали, помогли выбрать подходящую программу. Обучение проходило дистанционно, что очень удобно, удавалось совмещать с п...

Профессиональная переподготовка «Художник-декоратор»—22 сентября 2020

Марина Крауч

Всегда мечтала о творческой профессии, но не знала, с чего начать. В учебном центре «Эксперт Групп» не только дали знания, но и помогли поверить в себя. Программа очень насыщенная: от основ композиции до работы с клиентами. Диплом...

Марьяна

Повышение квалификации «Промышленная безопасность в нефтяной и газовой промышленности»—9 апреля 2025

Борис Кронкарт

Проходил повышение квалификации по промышленная безопасности, нужно было для работы. Понравилось, что все четко и по делу: никаких «водных» лекций, только практические знания. Документы оформили быстро, внесли в реестр, сам тут же...

Поможем выбрать курс

Мы понимаем, как важно выбрать правильное направление обучения. Наши методисты с удовольствием проконсультируют вас, расскажут о каждой программе и помогут принять верное решение.

Напишите нам — и мы обязательно поможем!

Мы на связи в мессенджерах, по телефону и электронной почте. Учебный центр «Эксперт Групп» — всегда рядом.

Нужна консультация

перезвоним и расскажем подробнее про курс и поступление

Ваше имя *

Телефон *

Цена обучения в Санкт-Петербурге

Наши лицензии, гарантии и выдаваемые документы

Государственная лицензия Министерства Образования

Учебный центр «Эксперт Групп» ведёт образовательную деятельность на законных основаниях. Вся наша работа строится на основе действующей лицензии, выданной уполномоченным государственным органом.

Регистрационный номер: № Л035-01271-78/00621339 от 14.10.2022
Наименование органа, выдавшего лицензию: Комитет по образованию

Будьте внимательны! Оказывать услуги ДПО вправе только центры, обладающие лицензией. Рекомендуем перед записью на обучение сверять данные лицензии на сайте Минобрнауки.

Проверить лицензию

Юридические гарантии обучения

С каждым слушателем мы заключаем официальный договор. Это документ, который фиксирует все условия сотрудничества и защищает ваши интересы с самого первого дня.

✓ В договоре указаны полные реквизиты центра и данные образовательной лицензии
✓ Прописаны название программы, итоговая квалификация и общая продолжительность курса в часах
✓ Закреплён перечень документов, которые вы получите после окончания обучения
✓ Расписаны обязательства центра и ваши права как слушателя
✓ Оговорены условия возврата средств, если обучение по каким-то причинам не состоится

Договор — это не формальность, а ваша уверенность в том, что условия обучения не изменятся в одностороннем порядке

Что вы получите по окончании обучения

Главный результат обучения — это пакет официальных документов, подтверждающих вашу квалификацию. Вот что важно о них знать:

Они признаются в любом регионе страны, независимо от того, работаете вы в частной компании или государственном учреждении
Учебный центр располагает действующей лицензией, дающей право вести образовательную деятельность
Подлинность документов подтверждается их регистрацией в государственном реестре ФРДО
Документы выдаем в день окончания обучения
Слушателям выдаются удостоверения для программ повышения квалификации и дипломы для курсов профессиональной переподготовки

Преподаватели

Наши преподаватели адаптируют подачу материала под уровень слушателей, чтобы каждый получил максимум пользы от программы. К обучению привлекаются профильные эксперты и практикующие специалисты с подтвержденной квалификацией.

Александр Иванович Сахнов

Алина Игоревна Миронова

Анатолий Игоревич Прокопенков

Антонина Уварова

Аркадий Андреевич Савелов

Алевтина Дмитриевна Симонова

Ирина Викторовна Важенина

Иеремия Гарсия

Цыпко Анастасия Викторовна

К.ю.н.

Денис Дмитриевич Майоров

К.ю.н.

Денис Дмитриевич Майоров

Безопасные варианты оплаты

БАНКОВСКАЯ КАРТА

Оплата онлайн картами российских платёжных систем через защищённый платёжный сервис

СИСТЕМА БЫСТРЫХ ПЛАТЕЖЕЙ (СБП)

Перевод по QR-коду или номеру телефона

РАССРОЧКА

Возможность оплатить обучение частями

ОПЛАТА ПО СЧЁТУ

Перевод по реквизитам на расчётный счёт организации

Поможем выбрать курс

Напишите нам — и мы обязательно поможем!

Мы на связи в мессенджерах, по телефону и электронной почте. Учебный центр «Эксперт Групп» — всегда рядом.

Нужна консультация

перезвоним и расскажем подробнее про курс и поступление

Ваше имя *

Телефон *

Скидки и акции

СКИДКИ ЗА ОБУЧЕНИЕ КОЛЛЕКТИВА

Нужно обучить несколько сотрудников? Приходите к нам, сделаем скидку за опт.

ПРИВЕДИ ДРУГА - ПОЛУЧИ БОНУС

Приведи друга на обучение - получи 10% от стоимости курса.

ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА ДО 30% КОМИССИИ

Стань агентом учебного центра. Приводи клиентов - получай до 30% комиссионного вознаграждения

Сотрудники

Команда учебного центра берет на себя все организационные заботы, чтобы вы могли сосредоточиться на получении знаний. От подбора программы и консультации до оформления документов — мы сопровождаем вас на каждом этапе и всегда готовы помочь.