Размер шрифта

Цвет фона и шрифта

Изображения

Озвучивание текста

Обычная версия сайта

88007072623
г. Санкт-Петербург, ул. ш. Революции 69А, оф. 510
info@profi-alyans.ru
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00

Курс «Тренер по лыжному спорту»

Рассрочка 0%
от 575 руб/мес

Гарантия на фурнитуру 3 года

Характеристики

Тип образовательной программы

—

Повышение квалификации

Требования к образованию

—

Среднее специальное образование

Формат

—

Дистанционный

✓ Можно ознакомиться с учебным планом до платежа
✓ Заключаем договор
✓ Доступ к материалам на платформе остается навсегда
✓ Бесплатная доставка документов
✓ Рассрочка 0% и Яндекс Сплит

Количество часов

—

36/72/144

Курс «Тренер по лыжному спорту»

Цель курса

Формирование профессиональных компетенций, необходимых для подготовки спортсменов-лыжников на основе современных методик тренировочного процесса. Дистанционное обучение позволяет освоить программу без отрыва от основной деятельности.

Кому подходит курс

Действующим тренерам и инструкторам, желающим повысить квалификацию.
Выпускникам спортивных колледжей, институтов и вузов без педагогического опыта.
Специалистам смежных областей (физическая культура, спорт, педагогика), переходящим в лыжный спорт.

Основные задачи программы

Изучить анатомо-физиологические и психологические особенности подготовки лыжников.
Освоить методику технической и тактической подготовки в лыжных гонках.
Научиться планировать тренировочный цикл и контролировать функциональное состояние спортсменов.
Проанализировать нормативно-правовые основы деятельности тренера.
Разработать индивидуальные программы подготовки с учетом возрастных и квалификационных категорий.

Обучение на курсе построено на изучении профильных модулей в удобном темпе, а итоговая аттестация подтверждает готовность к самостоятельной тренерской работе.

Ключевые знания и навыки по окончании курса «Тренер по лыжному спорту»

После успешного прохождения обучения слушатель освоит теоретическую базу и практические компетенции, необходимые для профессиональной работы тренером. Итоговые результаты делятся на три блока.

1. Теоретические знания

Анатомия и физиология лыжника:
- Биомеханика основных движений (коньковый и классический ход).
- Энергообеспечение мышечной работы (аэробные и анаэробные нагрузки).
- Особенности работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем на холоде.
Методика обучения и тренировки:
- Этапы формирования двигательных навыков (от имитации до отработки техники).
- Принципы построения тренировочного цикла (микро-, мезо-, макроциклы).
- Методы развития скоростно-силовых качеств и выносливости.
Правила безопасности и экипировка:
- Требования к инвентарю (подбор лыж, палок, креплений и мази).
- Профилактика травм при катании и соревнованиях.
- Действия при обморожениях и переохлаждении.

2. Практические навыки

Техника лыжных ходов: отработка классического, конькового и комбинированного стилей.
Тренировка спортсменов: составление индивидуальных планов подготовки, проведение разминок и заминок.
Анализ ошибок: использование видеосъемки для коррекции техники.
Работа с группой: управление нагрузкой, психологическая поддержка и мотивация.

3. Организационные компетенции

Планирование тренировочного процесса на сезон.
Организация сборов и соревнований (включая судейство).
Ведение отчетной документации (журналы тренировок, протоколы).
Взаимодействие с родителями (для детских групп) и врачами.

Вот ответ, оформленный в требуемых HTML-тегах:

Где можно работать после курса «Тренер по лыжному спорту»

После успешного прохождения программы профессиональной переподготовки «Тренер по лыжному спорту» (при условии наличия диплома о среднем профессиональном или высшем образовании) выпускник может претендовать на должности, соответствующие профессиональному стандарту «Тренер» (утвержден Приказом Минтруда России № 950н от 27.10.2021) и ЕТКС (выпуск 73 «Тренеры-преподаватели»).

Основные места работы

Спортивные школы и олимпийские резервы (СШОР, ДЮСШ, СШ) — работа с группами начальной подготовки и учебно-тренировочными группами.
Физкультурно-спортивные комплексы и горнолыжные центры — проведение тренировок, детских групп и индивидуальных занятий.
Фитнес-клубы и скандинавская ходьба (в летний сезон) — тренерская работа по смежным видам физической активности.
Образовательные учреждения (школы, колледжи, вузы) — внеурочная деятельность и секции по лыжной подготовке (при наличии педагогического профиля).
Туристические базы и курорты — инструкторско-тренерская работа с отдыхающими в горах или на равнинных трассах.
Международные и всероссийские соревнования — работа в составе тренерских штабов сборных команд регионов.

Возможные должности (в соответствии с профстандартом)

Тренер
Тренер-преподаватель
Тренер по лыжному спорту
Инструктор-методист
Тренер по спортивно-оздоровительной работе

Также выпускник может заниматься частной практикой как самозанятый (ИП) — проведением индивидуальных занятий с детьми и взрослыми на договорной основе с арендой спортивных объектов.

Поможем пройти обучение под любой запрос

ПОДГОТОВКА ПЕРСОНАЛА

Приведите компетенции вашей команды в полное соответствие с отраслевыми и корпоративными стандартами

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДОПУСК К ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Получите профильное образование, необходимое для легального назначения на целевую должность.

ОСНОВАНИЕ ДЛЯ РОСТА ДОХОДА

Оформите официальное удостоверение, которое станет весомым аргументом для пересмотра оклада в большую сторону

ЧТОБЫ ПОДТВЕРДИТЬ КВАЛИФИКАЦИЮ

Систематизируйте, обновите и углубите свои отраслевые знания для подтверждения высокой квалификации

Выдаем официальные документы

По итогам успешного обучения и итоговой аттестации мы выдаём документы установленного образца. Конкретный тип документа зависит от выбранной вами программы обучения:

✓ Диплом о профессиональной переподготовке — даёт право на ведение нового вида деятельности
✓ Удостоверение о повышении квалификации — подтверждает актуализацию знаний и навыков
✓ Удостоверение рабочего — для рабочих специальностей
✓ Свидетельство о профессии — для квалифицированных рабочих и служащих

Все документы вносятся в государственный реестр ФРДО и имеют полную юридическую силу

Учебный центр «Эксперт Групп» гарантирует легитимность выдаваемых документов и соответствие всем требованиям законодательства Российской Федерации.

100% ГАРАНТИЯ ПРИНЯТИЯ ДОКУМЕНТОВ

Скидка 2000р при оплате в день заказа!

Успевайте оплатить курс в день заказа и получите специальную цену! Экономьте средства и стартуйте в обучении без промедления.

Оплачивайте с выгодой, проходите обучение сразу!

Вы получите:

✓ Полный пакет документов
✓ Доступ к онлайн-платформе
✓ Методические материалы
✓ Внесение данных в государственный реестр ФРДО

Заказать со скидкой

перезвоним и расскажем подробнее про курс и поступление

Ваше имя *

Телефон *

Учебный план

В таблице представлен учебный план в академических часах

Программа курса «Тренер по лыжному спорту» (36 часов)

Учебно-тематический план (36 часов)

Введение в профессию. Нормативно-правовые основы спортивной деятельности (4 ч.)
Основы анатомии и физиологии человека (6 ч.)
Биомеханика и техника лыжных ходов (8 ч.)
Методика начального обучения и тренировки в лыжном спорте (10 ч.)
Основы спортивной медицины и профилактика травматизма (4 ч.)
Итоговая аттестация (4 ч.)

Программа курса «Тренер по лыжному спорту» (72 часа)

Учебно-тематический план (72 часа)

Спортивное законодательство и этика тренера (4 ч.)
Анатомия, физиология и возрастные особенности спортсменов (8 ч.)
Теория и методика физической культуры и спорта (10 ч.)
Техническая подготовка: классические и коньковые ходы (12 ч.)
Тактическая подготовка в лыжных гонках (8 ч.)
Общая и специальная физическая подготовка лыжников (12 ч.)
Спортивная психология и управление командой (6 ч.)
Профилактика травматизма и восстановительные мероприятия (6 ч.)
Итоговая аттестация (6 ч.)

Программа курса «Тренер по лыжному спорту» (144 часа)

Учебно-тематический план (144 часа)

Модуль 1. Организационно-правовые и профессиональные стандарты (12 ч.)
- Профессиональный стандарт «Тренер». Трудовые функции (4 ч.)
- ФЗ-329 «О физической культуре и спорте в РФ». Антидопинговое обеспечение (4 ч.)
- Единая всероссийская спортивная классификация. Лыжный спорт в реестре видов спорта (4 ч.)
Модуль 2. Медико-биологические основы подготовки (20 ч.)
- Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата лыжника (6 ч.)
- Физиология мышечной деятельности. Энергообеспечение при циклических нагрузках (6 ч.)
- Возрастная физиология и особенности юных спортсменов (4 ч.)
- Основы спортивной гигиены и питания в лыжном спорте (4 ч.)
Модуль 3. Теория и методика спортивной тренировки (32 ч.)
- Цели, задачи и принципы спортивной тренировки. Периодизация (6 ч.)
- Средства и методы спортивной подготовки в лыжном спорте (8 ч.)
- Планирование тренировочного процесса: макро-, мезо- и микроциклы (8 ч.)
- Контроль и оценка тренировочных нагрузок. Функциональное тестирование (6 ч.)
- Анализ соревновательной деятельности в лыжных гонках (4 ч.)
Модуль 4. Техническая и тактическая подготовка (36 ч.)
- Биомеханика лыжного шага. Фазовый анализ классических ходов (8 ч.)
- Техника коньковых ходов. Анализ ошибок и методы исправления (8 ч.)
- Техника спусков, поворотов и торможений. Преодоление подъемов (6 ч.)
- Тактика прохождения дистанции. Распределение сил, тактические схемы (6 ч.)
- Специфика подготовки к спринтерским и марафонским дистанциям (4 ч.)
- Использование видеоанализа в отработке техники (4 ч.)
Модуль 5. Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП) (18 ч.)
- Средства ОФП: кроссовая, силовая и координационная подготовка (6 ч.)
- СФП: лыжероллерная подготовка, имитация, специальные упражнения (8 ч.)
- Развитие выносливости, скоростно-силовых качеств и гибкости (4 ч.)
Модуль 6. Психология спорта и управление (12 ч.)
- Психологическая подготовка лыжника: мотивация, стрессоустойчивость (4 ч.)
- Психология работы с группой. Лидерство и коммуникация тренера (4 ч.)
- Предсоревновательная подготовка. Работа с состоянием «пик формы» (4 ч.)
Модуль 7. Профилактика травматизма, восстановление и реабилитация (8 ч.)
- Типичные травмы в лыжном спорте и их профилактика (4 ч.)
- Средства восстановления: массаж, растяжка, фармакология, баня (4 ч.)
Модуль 8. Информационные технологии в работе тренера (6 ч.)
- Цифровые инструменты планирования тренировок (2 ч.)
- Приложения для анализа пульса, трасс и функционального состояния (2 ч.)
- Дистанционные методы обучения и ведения дневников спортсменов (2 ч.)
Итоговая аттестация (6 ч.)

Какие документы нужны для записи

Паспорт

копия страниц с фото и пропиской

СНИЛС

копия

Договор с заявкой

заполненный и подписанный с вашей стороны

Фото 3×4

цветное на светлом фоне.

Как записаться на курс

СОЗДАЙТЕ ЗАЯВКУ НА ОБУЧЕНИЕ

Это можно сделать удобным для вас способом:
✔ по телефону 8-800-707-2623
✔ через форму на сайте profi-alyans.ru или по электронной почте info@profi-alyans.ru

ПОЛУЧИТЕ КОММЕРЧЕСКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Мы обсудим с вами все детали и направим коммерческое предложение с прозрачным описанием условий сотрудничества.

ЗАКЛЮЧИТЕ ДОГОВОР

Вы предоставляете необходимые документы для зачисления, мы подписываем договор и выставляем счет.

ПРИСТУПАЙТЕ К ОБУЧЕНИЮ

Мы предоставим доступ к порталу дистанционного обучения, а также организуем чат с методистом и куратором для оперативной поддержки по всем вопросам курса.

Учитесь на удобной онлайн платформе

Вы можете ознакомиться с работой платформы profi-alyans.ru до начала занятий. Дистанционный формат позволяет осваивать профессию без посещения офиса.

Особенности обучения:

✓ Преподаватели дают обратную связь, проверяют задания и помогают с трудными темами.
✓Доступ к материалам открыт из любой точки, занятия проходят в индивидуальном темпе.
✓Кураторы сопровождают слушателей на всех этапах — от старта до получения итоговых документов.

Попробовать вводный урок по ссылке

Отзывы о нас

Учебный центр «Эксперт Групп» работает официально и проводит обучение на основании Лицензии Министерства Образования.

Профессиональная переподготовка «Бухгалтерский учет»—16 марта 2026

Елена Шипрова

Долго не решалась сменить профессию, боялась, что в моем возрасте уже поздно. Но в центре меня поддержали, помогли выбрать подходящую программу. Обучение проходило дистанционно, что очень удобно, удавалось совмещать с п...

Профессиональная переподготовка «Художник-декоратор»—22 сентября 2020

Марина Крауч

Всегда мечтала о творческой профессии, но не знала, с чего начать. В учебном центре «Эксперт Групп» не только дали знания, но и помогли поверить в себя. Программа очень насыщенная: от основ композиции до работы с клиентами. Диплом...

Марьяна

Повышение квалификации «Промышленная безопасность в нефтяной и газовой промышленности»—9 апреля 2025

Борис Кронкарт

Проходил повышение квалификации по промышленная безопасности, нужно было для работы. Понравилось, что все четко и по делу: никаких «водных» лекций, только практические знания. Документы оформили быстро, внесли в реестр, сам тут же...

Поможем выбрать курс

Мы понимаем, как важно выбрать правильное направление обучения. Наши методисты с удовольствием проконсультируют вас, расскажут о каждой программе и помогут принять верное решение.

Напишите нам — и мы обязательно поможем!

Мы на связи в мессенджерах, по телефону и электронной почте. Учебный центр «Эксперт Групп» — всегда рядом.

Нужна консультация

перезвоним и расскажем подробнее про курс и поступление

Ваше имя *

Телефон *

Цена обучения в Санкт-Петербурге

Наши лицензии, гарантии и выдаваемые документы

Государственная лицензия Министерства Образования

Учебный центр «Эксперт Групп» ведёт образовательную деятельность на законных основаниях. Вся наша работа строится на основе действующей лицензии, выданной уполномоченным государственным органом.

Регистрационный номер: № Л035-01271-78/00621339 от 14.10.2022
Наименование органа, выдавшего лицензию: Комитет по образованию

Будьте внимательны! Оказывать услуги ДПО вправе только центры, обладающие лицензией. Рекомендуем перед записью на обучение сверять данные лицензии на сайте Минобрнауки.

Проверить лицензию

Юридические гарантии обучения

С каждым слушателем мы заключаем официальный договор. Это документ, который фиксирует все условия сотрудничества и защищает ваши интересы с самого первого дня.

✓ В договоре указаны полные реквизиты центра и данные образовательной лицензии
✓ Прописаны название программы, итоговая квалификация и общая продолжительность курса в часах
✓ Закреплён перечень документов, которые вы получите после окончания обучения
✓ Расписаны обязательства центра и ваши права как слушателя
✓ Оговорены условия возврата средств, если обучение по каким-то причинам не состоится

Договор — это не формальность, а ваша уверенность в том, что условия обучения не изменятся в одностороннем порядке

Что вы получите по окончании обучения

Главный результат обучения — это пакет официальных документов, подтверждающих вашу квалификацию. Вот что важно о них знать:

Они признаются в любом регионе страны, независимо от того, работаете вы в частной компании или государственном учреждении
Учебный центр располагает действующей лицензией, дающей право вести образовательную деятельность
Подлинность документов подтверждается их регистрацией в государственном реестре ФРДО
Документы выдаем в день окончания обучения
Слушателям выдаются удостоверения для программ повышения квалификации и дипломы для курсов профессиональной переподготовки

Преподаватели

Наши преподаватели адаптируют подачу материала под уровень слушателей, чтобы каждый получил максимум пользы от программы. К обучению привлекаются профильные эксперты и практикующие специалисты с подтвержденной квалификацией.

Александр Иванович Сахнов

Алина Игоревна Миронова

Анатолий Игоревич Прокопенков

Антонина Уварова

Аркадий Андреевич Савелов

Алевтина Дмитриевна Симонова

Ирина Викторовна Важенина

Иеремия Гарсия

Цыпко Анастасия Викторовна

К.ю.н.

Денис Дмитриевич Майоров

К.ю.н.

Денис Дмитриевич Майоров

Безопасные варианты оплаты

БАНКОВСКАЯ КАРТА

Оплата онлайн картами российских платёжных систем через защищённый платёжный сервис

СИСТЕМА БЫСТРЫХ ПЛАТЕЖЕЙ (СБП)

Перевод по QR-коду или номеру телефона

РАССРОЧКА

Возможность оплатить обучение частями

ОПЛАТА ПО СЧЁТУ

Перевод по реквизитам на расчётный счёт организации

Поможем выбрать курс

Напишите нам — и мы обязательно поможем!

Мы на связи в мессенджерах, по телефону и электронной почте. Учебный центр «Эксперт Групп» — всегда рядом.

Нужна консультация

перезвоним и расскажем подробнее про курс и поступление

Ваше имя *

Телефон *

Скидки и акции

СКИДКИ ЗА ОБУЧЕНИЕ КОЛЛЕКТИВА

Нужно обучить несколько сотрудников? Приходите к нам, сделаем скидку за опт.

ПРИВЕДИ ДРУГА - ПОЛУЧИ БОНУС

Приведи друга на обучение - получи 10% от стоимости курса.

ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА ДО 30% КОМИССИИ

Стань агентом учебного центра. Приводи клиентов - получай до 30% комиссионного вознаграждения

Сотрудники

Команда учебного центра берет на себя все организационные заботы, чтобы вы могли сосредоточиться на получении знаний. От подбора программы и консультации до оформления документов — мы сопровождаем вас на каждом этапе и всегда готовы помочь.